毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，主要表现为毛囊周围的红肿、疼痛或脓疱。科学的护理方法不仅能够缓解症状，还能预防病情加重。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将为大家介绍几种有效的护理建议，帮助患者更好地应对这一问题。

保持皮肤清洁与干燥

毛囊炎的发病往往与细菌或真菌感染有关，因此保持皮肤清洁尤为重要。日常生活中，建议使用温和的清洁产品清洗患处，避免用力搓揉以免刺激皮肤。洗后应及时擦干水分，尤其是容易出汗的部位，如腋下、腹股沟等。穿透气性好的棉质衣物也有助于减少汗液堆积，降低细菌滋生风险。

避免挤压或抓挠患处

毛囊炎发作时，患处可能出现瘙痒或疼痛感，但挤压或抓挠会导致炎症扩散，甚留下疤痕。若出现脓疱，可在医生指导下进行消毒处理，切勿自行挑破。必要时可使用干净的无菌敷料覆盖患处，防止外界污染。此外，修剪指甲并保持手部清洁，也能减少因抓挠引起的感染风险。

调整生活习惯与饮食结构

不良的生活习惯可能加重毛囊炎症状。患者应避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠以增强免疫力。饮食方面，减少摄入辛辣、油腻及高糖食物，多补充新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，有助于促进皮肤修复。同时，戒烟限酒也能降低对皮肤的刺激，帮助病情恢复。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：毛囊炎的护理需要结合日常清洁、正确应对患处以及健康的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。通过科学合理的护理方法，大多数毛囊炎患者能够有效控制病情，减少复发风险。